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1、病情分析：晚上可以适量吃一些苹果，但要注意不要吃太多也不要吃太晚。
2、苹果是日常生活中常见的水果，具有丰富的营养价值。
3、其中的维生素C、维生素P、膳食纤维含量丰富，不仅能营养神经、美白肌肤，还能起到一定的防癌抗癌作用。
4、晚上吃一些苹果可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢，但是吃多了可能会引起腹胀，血糖升高，所以不建议吃太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 膳食纤维 新陈代谢 营养价值 营养神经
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