广西新闻网南宁12月23日讯（记者 黄新跃）疫情防控每个人都是自己的“第一健康责任人”，因此，疫情防控中的个人及家庭防护显得尤为重要。公众应如何做好新冠疫情的个人及家庭防护？12月23日，广西医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任、主任医师、教授覃寿明接受媒体采访并解答公众关注问题。
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广西医科大学第一附属医院 呼吸与危重症医学科副主任、主任医师、教授覃寿明接受媒体的采访。广西新闻网记者黄新跃 摄
个人应如何采取防护才能降低被感染的机会？
1.始终牢记做好个人防护，尤其外出 、搭乘公共交通工具、进入公共场所等要戴口罩，佩戴口罩能够至少减少60%的感染风险；
2.要注意保持勤洗手、勤通风的良好习惯，尤其触摸公共区域、人员高频接触部位（如门把手、电梯按钮、水龙头等）要及时洗手；居住、办公场所要每天通风2次以上；
3.保持社交距离，减少聚集，在公共场所尽量保持一米线，不扎堆，少聚集，减少感染风险；
4.如无禁忌症，要及时进行新冠疫苗加强针接种。
怎样判断自己是不是可能已经被感染？
可以从以下几个方面进行判断：首先是近几天内是否有接触阳性感染者或身边是否有发热、咳嗽人员？其次，近几日内是否到过人员较多的公共场所或搭乘过公共交通？最后，是否有发热、咳嗽、咽喉干痒、乏力等不适症状？如果有上述几方面的情况，那么有可能已经被感染，但是也有可能是流感或普通感冒，可通过核酸检测或购买抗原试剂自测等2种方式进行确认。
如果自己被感染，应该怎么办？
1.严格落实个人防护，如与家人同住，应单独房间居住（最好配独立卫生间），非必要不外出，避免接触他人，不共用物品，每天开窗通风；
2.每日做好自我健康监测，出现轻微症状时可在家自行服药对症处理，但一旦症状进一步加重，应采用点对点的方式及时前往医院就诊，就医结束后再点对点返回家中，途中尽量避免使用公共交通工具；
3.放松心态，由于奥密克戎毒株的致病力明显下降，因此大部分人感染后临床表现以无症状或者轻症为主，个人无须过度紧张；
4.及时将自身核酸检测情况报告单位和密切接触人员，提醒相关人员近期做好自身健康监测和检测。
身边有同事感染了，应该怎样处理，其他人还能正常上班吗？
1.对平时与阳性者密切接触的人员，建议“愿检尽检”进行1次核酸检测或抗原检测，如阴性则继续开展5天的自我健康监测，期间在做好个人防护的前提下（佩戴N95/KN95口罩），可正常工作或上学，但应避免参加聚集性活动或前往公共场所和密闭性场所。
2.对阳性人员工作场地进行消毒；
3.单位内其他人员可继续开展正常生产生活，但需做好每日自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状，应做好个人防护后及时前往医疗机构进行核酸检测或在药店购买抗原试剂进行自我检测，一旦确认感染要及时向单位进行报告。
加强个人防护的8条建议
1.加强防护（戴口罩，保持距离，减少公众聚集等）
2.不应为感染而害怕
3.大多数感染者不需去医院
4.居家注意常做抗原检测
5.若持续发热一定要去医院
6.患一般慢性病老年人也要打疫苗
7.囤药没有太大必要
8.“老药新用”要经严格实验
青年人如何应对新冠
1.青年人感染新冠后的重症率很低，若感染后自我健康监测未出现预警症状，则可继续居家隔离，把更多的发热门诊和急诊就诊资源释放给更加需要的老年患者
2.但若自我健康监测出现了可疑的预警症状，仍然需要及时就近就诊
3.在疫情高峰期间，与老人同住者也应当接种疫苗和加强针，自觉减少非必要外出和聚集，外出时做好自我防护，避免感染
4.出现疑似感染症状，及时进行抗原自测，若出现阳性，应自我隔离（单间），减少和家中老人的接触
家里有阳性人员怎么办？
家人出现阳性后，阳性人员要单独住一间房间，同住人员应分开居住不同房间，避免接触阳性人员。家庭其他人员做好5天健康监测，期间如核酸结果为阴性的，在做好个人防护的前提下（佩戴N95/KN95口罩），可正常工作，但应避免参加聚集性活动或前往公共场所和密闭性场所。
