甲减好发于女性，一般出现后主要表现为畏寒、乏力、声音嘶哑、听力咋还女该、便秘、心动过缓、食欲不振、月经紊乱、体重增加、不孕等。要想快速缓解这些异常病症，就要做好对症医治，然后再调整饮食，多吃对病情恢复有利的食物，如紫淡双菜汤、海带瘦肉汤等。具体的下文做出了详细介绍，一起去看看吧。
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1、佛手粥
佛手具有和胃止痛的作用，用它与海藻、粳米一起煮粥食用，可以缓解甲减引起的食欲不振。
2、紫淡双菜汤
患有甲减也可以多食紫淡双菜汤，有助于辅助医治，促进疾病恢复。其制法主要就是将紫菜、淡菜和精瘦肉一同放入锅中加水熬煮，煮好后即可食用。
3、川贝海带粥
川贝海带粥也能辅助治疗甲减，可以多食。主要制法方法就是先将适量川贝、丹参加水熬煮，煮好后去渣取汁，然后再用药汁与薏米一同煮粥，煮好后适温就可以直接食用。
4、海带瘦肉汤
海带瘦肉汤也适合患者食用，一是因为此汤具有防止甲状腺肿大的作用，多食有助于疾病恢复。二是因为海带瘦肉汤具有降压、降胆固醇的作用，多食可以预防疾病，减少不良危害。
5、紫菜萝卜汤
紫菜萝卜汤营养丰富，多食可以补充机体营养，促进疾病恢复。其制法主要就是将适量紫菜和白萝卜一同放入锅中加水煮汤，煮好后即可食用。
患有甲减，就可以多食这五大食物，对疾病恢复很有帮助。除了这些食物之外，患者也可以多吃鸡腿菇、毛豆、比目鱼等，这些食物都能促进疾病恢复，实现最佳健康的生活。另外，疾病治愈后患者还要做好科学预防，如合理饮食、保持良好心情、适当运动锻炼、定期复查等，做好这些就能降低疾病复发，更好的保障自身健康。
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