1、1. 顺应地磁走向朝南北向睡古代道家养生中提倡东西向卧，因为春夏属阳，头朝东卧，秋冬属阴，头朝西卧，正合“春夏养阳，秋冬养阴”原则。
2、其实，从现代科学角度来看，床头朝向不宜朝西，因为地球自转由东向西，人朝西睡，血液直冲头顶，睡眠不稳，会降低睡眠质量，对人的身体会造成损害。
3、床位最好是选择南北朝向，头朝南或北睡眠，顺应地磁引力。
(资料图片仅供参考)
4、因为人体处于南北睡向时，人体的血液流向，与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况都有很好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益人体健康。
5、所以也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的说法，这是有科学依据的。
6、 2. 床头宜靠墙床的前方应该有所依靠，最好是床头靠着墙壁，这就是家居风水中的“床头有靠”，有此布局，对家宅和个人运势有十分有利，感情稳定、家庭和谐、事业稳健、财运顺利，运势自然能四平八稳。
7、床头如果不是靠墙的话，床头必须有床头板或者有一面床身贴着墙壁，令头部不至于悬空，否则头顶空空落落，悬心悬胆，人心戚戚，运势也会跟着起起落落，难得安稳。
8、 3. 顺应八字命理，补益命局床的摆放可以根据主人的八字命理和五行喜忌来选择，床头的朝向最好是朝向睡床主人的喜用神方向，这样可以更好地平衡主人的五行缺失，补益命局，将主人的命局调整得更加的平衡，个人的运势也更顺畅。
9、不过喜用神的方位时常变化，为了作用更明显，最好还是根据个人的五行命理来选择，比如命中缺火的人，最好是朝南向睡，因为南方属火，补了五行缺失的火；如果是命中缺水的人则不能朝南向睡，因为水火不容，运势会遭到压制，更加衰败。
10、 4. 朝向桃花位在卧室风水中，床头可以朝向桃花位，因为桃花运相对财运和事业运来说，影响个人更私密的人际关系，所以，作用在每日休息的卧床上，效果会更明显。
11、比如单身男女想要催动桃花运的话，可以将睡床压在桃花位上，或者将床头朝向桃花位方向，这样便可改善运势，但不能让床长期空着，也不宜找其他人代睡。
12、想要事业成功的人也可以把床头朝向桃花位方向，能够改善个人的人际关系，帮助事业开展更加顺利。
13、不过，夫妻主卧的床则不宜摆在桃花位或床头朝向桃花位，容易导致夫妻双方身边出现烂桃花，影响夫妻感情稳定，不利于婚姻生活和家庭和睦。
14、 二、床头摆放的风水布局禁忌 1. 床头不宜靠窗窗是气流交汇之处，处在风口下方，外面进来的风会吹乱人体的气场，在夜风凄凉时节，人的心情也难免受到影响。
15、而且晚间是人体气场最弱的时候，对于身体虚弱或者患有呼吸疾病的人来说，很容易引起旧疾复发，长此以往，会对人的健康和运势造成破坏。
16、 2. 床不宜与门正对床头不宜与门正对，不管是卧室门，还是大门、厨房门、厕所门，都要注意避开，在风水上这叫做“门冲床”的格局。
17、人长期处在这种格局下，也很容易给时运和健康带来不利影响。
18、 3. 床不可对镜镜子在风水上有挡煞的作用，镜子对着床，被挡出去的邪煞很容易作用到睡床上，反作用到人身上，容易被邪祟干扰，运势不顺，十分不吉利。
19、而且镜子映射的影子容易惊吓到人，尤其在半梦半醒间，都说“人吓人，吓死人”，这是卧室中的一个非常不好的摆设，一定要避开。
20、 4. 床头不可有横梁压床床头不可有横梁压床，“横梁压顶”会给人带来一种压迫感，使人感到心情压抑、焦虑，神思萎靡。
21、床头的两侧也不可与柜角、柱角有所冲射，长期如此易使人患上神经痛、偏头痛等脑疾。
22、 5. 床头不可正对厕所床头不可冲厕所，不宜靠在厕所的隔墙。
23、因为厕所秽气重，会破坏人的运势，使人运势阻滞，事业不顺，财运不畅，霉运连连，连带着整个家宅的运势都会有所受损，所以一定要注意避开这样的布局。
24、 6. 床的高度要适宜不宜过高或高低。
25、床底宜空，不宜堆放过多杂物。
26、因为积聚的污秽会影响身体健康；床的高度过高会给人悬空的感觉，人容易受到惊吓，而且老人和小孩行动不便，起床时容易摔倒。
27、床的高度太低贴近地面，地面的湿气也会透过床板影响到人的身体，容易引起风湿和感冒。
28、一、床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。
29、根据地球磁场的原理，家里床的摆放应该以南北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人的身体有利。
30、地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。
31、人体的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，地球磁场的磁力就成为人体生物电流的一种阻力，要恢复正常运行达到新的平衡状态，必须消耗大量的热量，提高代谢能力。
32、长此以往，当机体从外界得不到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产生病态，同时，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。
33、根据这个道理，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。
34、人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。
35、睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。
36、这样的睡眠方向，使人代谢降低，能量消耗减少，利于血液通畅，提高睡眠质量。
37、二、镜子不宜对着床。
38、大多数人都知道镜子不可以对床的说法，因为镜子有反射光，对着镜子睡觉，会造成神经衰弱，引起睡眠质量差等不良反应。
39、三、楼梯之下不宜安床。
40、传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，容易造成压抑感，也有损人的身心健康，对主人的身心不利。
41、四、卧床不可摆放在横梁下。
42、卧床不可摆放在横梁下，以免造成压抑感，对人的身心健康有所影响。
43、尤其是身体的头胸部不可被压，否则，容易患病。
44、五、睡床上方不要悬吊灯具或吊扇。
45、床位的摆设最好离这些悬挂物稍远些，否则容易给人增加压迫感，心情也会因此不安。
46、六、床也不宜安放在厨房。
47、厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这里，显然不妥。
48、七、床不可正对着门。
49、床对着门，容易被外人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也影响了主人的休息。
50、而且门是气口，也是风口。
51、床冲着风口，人的身体必然会受到影响，使主人易生病或心绪不宁。
52、八、床头不宜靠门。
53、如果因为卧室的空间有限，而把床头放在卧室的门口，就犯了卧室摆床的大忌。
54、因为如果有人突然开关门，主人容易受到干扰、惊吓，不利于休息和深度睡眠。
55、九、床头宜实不宜虚。
56、稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。
57、床后若为空，传统风水称之为“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。
58、另外，床后是柱子，卧床只靠一半，仍有无靠之嫌。
59、十、卫生间的门更不宜冲床。
60、因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间的噪声、灯光亦影响主人休息。
61、因此，只有注意了在有限的空间内适宜地摆放床位，才能使你在睡眠的时候，安稳地进入睡眠状态，以确保自己的身心得到有效的休息。
62、床头朝向一般以向北、向东、或者向西，这三个方向为宜，而床身则顺着南北方向摆放较好，因为地理磁场就是南北方向，这样可以保证人体睡向与磁力线方向一致，使人更容易入睡。
63、除了朝向外，在实际摆床的时候还要注意，床头不能正对着门窗，有些床头背靠着窗户，也是不行的。
64、这是因为，门窗的密封性肯定是不如墙壁好的，对着这些风口睡觉，对健康非常不利。
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