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1.好处：枇杷富含水分、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养，并有一定的抗氧化作用。食用后能帮助人体抵抗各种引起衰老的自由基，延缓女性衰老，起到美容养颜的作用。
(资料图)
2.润肺止咳枇杷味酸甜，性凉。食用后可以降低肺中的热量，从而起到收敛肺气的作用。所以对于一些咳嗽、咳痰、久咳不愈的女性，生活中适当吃一些枇杷，可以起到润肺止咳的作用。
2.缺点：一般没有缺点。
枇杷富含营养。一般来说，只要适量食用，对女性是无害的。但枇杷性寒，含纤维素较多，食用后会对胃肠道造成一定刺激。
如果一次吃太多枇杷，可能会影响胃的正常功能。对于一些脾胃虚寒的女性，可能会出现腹痛、腹泻等胃部不适的症状。
3.减肥可以吃枇杷吗：可以适量吃。
每100克枇杷约有41卡热量，是热量相对较低的水果之一。而且枇杷的营养成分也很丰富，减肥的时候可以适量吃点枇杷。
而且枇杷富含膳食纤维，可以增加一定的饱腹感，促进肠胃的蠕动，从而在一定程度上减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，有助于减肥。
4、枇杷果实不适合任何人吃：1、高血糖者：枇杷果实含糖量高，食用后会使体内血糖水平升高。因此，对于部分血糖水平较高的人群，不建议在血糖控制不稳定的情况下食用，以免对健康造成不良影响。
2.脾胃虚寒：枇杷果实性寒，食用后会对脾胃造成一定的刺激。所以有些脾胃虚寒的人最好少吃或不吃，以免吃后肠胃不适。
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