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想要预防传染病,就要从饮食、生活习惯、个人卫生、周边防护等多个方面入手,这样才能够有效抵抗各类传染性病毒的感染。传染病的类型也包括很多种,较为常见的有呼吸道传染病,以及病毒性肝炎、传染性皮肤疾病等,很多的患者都是在毫无察觉的情况下被传染发作的,因此平时注意做好各项有针对性的预防工作,就能降低传染病的发病几率。
1、饮食习惯
保持健康清淡的饮食习惯,不能吃太多刺激性大的食物,以免破坏身体的抗感染能力,另外注意饮食卫生,不能吃隔夜变质不新鲜的食物,也不能跟他人吃同一份食物,否则有很大的几率会受到病毒的感染而引发传染病。
2、生活习惯
注意单独使用各类生活物品,尤其是毛巾、浴巾、茶杯、碗筷或者是护肤品都不要跟他人交叉使用,还要经常使用热水烫洗杀毒,这对于传染病的预防发作有很大的帮助。
3、个人卫生
养成勤洗手勤洗脸以及勤洗澡的好习惯,跟他人握手,或者是触碰过公用的门把手、电梯按键、楼梯扶手以后,最好是使用消毒酒精喷洒双手。
4、周边防护
流行病高发的时候不要经常去人流量较大的社交场所,比如商场或者是车站、公园等等,外出的时候带上口罩,居住的房间也要勤打扫,并经常喷洒消毒类的药物,这样就能降低传染病的发作几率。
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