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在期货交易中，准确判断支撑压力位至关重要，它能帮助投资者把握市场趋势，制定合理的交易策略。以下将介绍几种常见的确定期货支撑压力位的方法。
首先是历史价格法。历史价格是市场参与者交易行为的记录，其中蕴含着丰富的信息。当期货价格多次在某个价位附近停止下跌并开始反弹，这个价位就形成了支撑位；反之，若价格多次上涨到某一价位便遇阻回落，该价位就是压力位。例如，某期货品种在过去一段时间内，价格三次下跌至 5000 元/吨附近就开始回升，那么 5000 元/吨就可视为一个重要的支撑位；若价格三次上涨到 6000 元/吨附近就下跌，6000 元/吨则为压力位。
趋势线也是确定支撑压力位的有效工具。趋势线是连接价格波动的高点或低点所形成的直线。在上升趋势中，连接两个或多个依次上升的低点形成上升趋势线，它对价格起到支撑作用；在下降趋势中，连接两个或多个依次下降的高点形成下降趋势线，它对价格构成压力。当价格接近趋势线时，往往会受到支撑或压力。例如，某期货价格处于上升趋势，连接其回调的低点形成上升趋势线，当价格再次回调至该趋势线附近时，可能会获得支撑而继续上涨。
移动平均线同样可以用来判断支撑压力位。不同周期的移动平均线对价格有不同的影响。一般来说，短期移动平均线反映短期价格趋势，长期移动平均线反映长期价格趋势。当价格位于移动平均线之上时，移动平均线对价格有支撑作用；当价格位于移动平均线之下时，移动平均线对价格有压力作用。例如，某期货价格在 20 日移动平均线之上运行，20 日移动平均线就可能成为价格回调时的支撑位；若价格跌破 20 日移动平均线，该均线则可能转变为压力位。
此外，还可以通过技术指标来确定支撑压力位。以布林带指标为例，布林带由上轨、中轨和下轨组成。上轨通常对价格构成压力，下轨对价格起到支撑作用。当价格触及上轨时，可能面临回调风险；当价格触及下轨时，可能会出现反弹。
为了更清晰地对比不同方法确定的支撑压力位特点，以下是一个简单的表格：
